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Dans mon élément dans la nature, j'aime me laisser absorber par sa contemplation, source d'une grande sérénité. Je souhaiterai partager ce bienfait en proposant des sophro-balades en pleine nature dans le futur. Projet à suivre !

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Pendant 8 ans, j'ai développé mon expérience en biologie puis plus spécifiquement en éthologie, l'étude scientifique du comportement animal. J'ai beaucoup voyagé en France et à l'étranger dans ce but. Ces voyages ont nourri ma curiosité du monde et m'ont permis d'expérimenter d'autres cultures ainsi que de faire d'inoubliables rencontres humaines. Les missions réalisées ont  notamment aiguisé mon sens de l'observation et mon objectivité.

Il y a quelques années, chemin faisant, j'ai fait un burn-out. Je n'avais pas su poser mes limites dans mon investissement au travail. Peu de temps après, c'est dans une relation personnelle que je n'ai pas su écouter mes ressentis et mes besoins.

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Une thérapie holistique (prenant en compte le lien entre corps et esprit) m'a considérablement aidée à me recentrer et à avancer positivement pendant et après cette période difficile.

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A l'issue de ces étapes de vie, j'ai changé de perspective professionnelle. J'ai décidé de m'appuyer sur d'autres ressources et centres d'intérêt personnels pour créer un avenir qui me ressemble et m'anime au plus profondément. J'ai appris que le "faire effort" n'était pas toujours un atout, et que le lâcher-prise pouvait lui être harmonieusement complémentaire. Ainsi ma vie a laissé place à plus de fluidité...

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Consciente que notre perception du monde était centrale pour notre bien-être et notre santé mentale et physique, j'ai souhaité aider d'autres personnes à cheminer plus sereinement dans leur propre histoire de vie. Passionnée par le mouvement et la pleine conscience, j'ai alors choisi de me former à la sophrologie pour accompagner des patients. Ainsi, je mêle aujourd'hui pleine conscience du corps et de l'esprit dans mon accompagnement à la personne.

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Certificats professionnels

• Sophrothérapeute & Praticienne EFT niveau 1 & 2

Formation professionnelle de 20 mois à Sophrocap Academy, Clermont-Ferrand

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Outils

• Sophrologie

• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

• Technique de Libération Emotionnelle (EFT)

• Communication Non Violente (CNV)

• Concept des 5 blessures

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Diplômes universitaires

• Master d'Ethologie, Université Sorbonne Paris Nord

• Licence de Biologie, Université Blaise Pascal & Oxford Brookes University

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Certificat d'études

• Danse, Conservatoire à Rayonnement Régional de Clermont-Ferrand

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