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Votre sophrologue

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dans mon élément dans la nature, j'aime me laisser absorber par sa contemplation, source d'une grande sérénité. Je souhaiterai partager ce bienfait en proposant des sophro-balades en pleine nature dans le futur. Projet à suivre !

Pendant 8 ans, j'ai développé mon expérience en biologie puis plus spécifiquement en éthologie, l'étude scientifique du comportement animal. J'ai beaucoup voyagé en France et à l'étranger dans ce but. Ces voyages ont nourri ma curiosité du monde et m'ont permis d'expérimenter d'autres cultures ainsi que de faire d'inoubliables rencontres humaines. Les missions réalisées ont  notamment aiguisé mon sens de l'observation et mon objectivité.

Il y a quelques années, chemin faisant, j'ai fait un burn-out. Je n'avais pas su poser mes limites dans mon investissement au travail. Peu de temps après, c'est dans une relation personnelle que je n'ai pas su écouter mes ressentis et mes besoins.

Une thérapie holistique (prenant en compte le lien entre corps et esprit) m'a considérablement aidée à me recentrer et à avancer positivement pendant et après cette période difficile.

A l'issue de ces étapes de vie, j'ai changé de perspective professionnelle. J'ai décidé de m'appuyer sur d'autres ressources et centres d'intérêt personnels pour créer un avenir qui me ressemble et m'anime au plus profondément. J'ai appris que le "faire effort" n'était pas toujours un atout, et que le lâcher-prise pouvait lui être harmonieusement complémentaire. Ainsi ma vie a laissé place à plus de fluidité...

Consciente que notre perception du monde était centrale pour notre bien-être et notre santé mentale et physique, j'ai souhaité aider d'autres personnes à cheminer plus sereinement dans leur propre histoire de vie. Passionnée par le mouvement et la pleine conscience, j'ai alors choisi de me former à la sophrologie pour accompagner des patients. Ainsi, je mêle aujourd'hui pleine conscience du corps et de l'esprit dans mon accompagnement à la personne.

 

Certificats professionnels

      (> 300 h de cours et pratique encadrée en présentiel)

Outils complémentaires

  • Programmation Neuro-Linguistique

  • Communication Non Violente

Diplômes universitaires

  • Master d'Ethologie, Université Sorbonne Paris Nord

  • Licence de Biologie, Université Blaise Pascal & Oxford Brookes University

Certificat d'études

  • Danse, Conservatoire à Rayonnement Régional de Clermont-Ferrand

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Pratiquant la danse depuis plus de 20 ans, j'ai développé une passion pour le mouvement dansé. J'ai à l'âge adulte découvert le yoga, qui me fascine lui aussi par sa finesse et sa sagesse à appréhender le corps. La danse et le yoga sont pour moi des sources de joie de vivre et de paix intarissables. Leur pratique offre une réelle reconnexion à l'ici et maintenant. C'est pourquoi j'affectionne particulièrement l'approche corporelle de la sophrologie en thérapie.

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Lucie Daubord
Sophrologue

Vers votre fluidité ! ...