J'accompagne les personnes qui le souhaitent à se rencontrer elles-mêmes et à gagner en apaisement face aux difficultés qu'elles rencontrent dans leur vie.

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Pour vous aider à cheminer, je m’appuie sur différents outils thérapeutiques auxquels j'ai été formée, comme la sophrologie, la thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires ou Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale), ou encore l'EFT (une technique de libération émotionnelle).

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Les séances, en cabinet ou en visio, offrent un espace de sécurité et de confiance où vous pouvez déposer ce que vous avez besoin de déposer, sans jugement et dans la bienveillance.

 

Je vous aide à vous recentrer, à vous remettre en lien avec ce qui vous traverse (émotions, sensations, pensées, croyances, …) et avec ce qui est important pour vous (besoins, valeurs, envies, …). Je vous aide à mobiliser vos ressources intérieures pour vivre plus en harmonie avec votre mental, vos émotions et votre corps.