Etre recentré, en quelques mots, c'est être connecté à ce que l'on vit de l'intérieur : être présent à ses émotions, ses sensations mais aussi aux pensées qui nous traversent et à notre intuition.

​

Etre recentré permet de vivre plus sereinement au quotidien en adaptant ses comportements à ses besoins et également à son environnement extérieur.

​

Se recentrer ne veut pas dire se couper de ce qui nous entoure ! Au contraire, c'est un état d'être où l'on est plus éveillé, où l'on fait le lien entre ce qui se passe à l'extérieur et à l'intérieur de nous. Se recentrer permet ainsi d'interagir de façon plus harmonieuse avec qui nous sommes et le monde environnant.

​

Pour vous aider à démarrer l'année recentré, je vous propose une séance collective de sophrologie, au choix en week-end ou en semaine.